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舌診 辨臟腑氣血盛衰

2017-10-30

記者戎宿安/台北報導
2017年10月30日 上午12:00


求診中醫時,相信民眾大多都有醫師請你把舌頭伸出來的經驗,這便是中醫師在觀舌診,所謂的舌診就是中醫從舌觀察舌質和舌苔兩個方面的變化,來判斷辨別人體臟腑氣血盛衰。

執業中醫師賴睿昕表示,正常的舌象可概括為六個字,就是\"淡紅舌薄白苔\",所謂的淡紅舌薄白苔,就是指舌色淡紅鮮明,舌質滋潤,舌體大小適中,柔軟靈活,舌苔均勻,薄白而潤。

一般來說,薄白苔的形成,主要由於口腔咀嚼、吞咽與唾液·飲食的綜合作用,使舌粘膜絲狀乳頭間的物質與角化上皮不斷被清除脫落,使舌苔僅有薄白一層。

若是風寒、風濕、寒濕等六淫之邪入侵人體時,此時舌苔與舌質就會開始產生變化,提醒民眾可自己觀察舌頭來幫自己判斷是否健康,若是每天早上舌質不是淡紅,舌苔不是薄白,可能是身體生病發出警訊。

有些民眾在早晨起床時,會發現舌苔很白厚,雖然刷了舌頭,很快的舌苔又長了出來,這種情形主要是因為腸胃溼氣重所引起,由於消化功能不佳,而導致食物停滯在胃中久久不能消化所使然。

此時患者容易感到腹脹氣及從胃中排出食物的味道,身體容易感覺疲累,食慾容易不佳,建議可以吃點四神湯來去除濕氣,還有多流汗可以改善此狀況。

如是早上起床時,發現舌苔常常是黃色的,伴隨著常合併有口臭及便秘,代表身體火氣很大,容易口乾舌燥,建議要多吃點青菜水果,少吃烤辣炸的食物,最重要的是要適量喝水保持排便通暢。





資料來源:YAHOO奇摩!新聞-健康